控制摄入盐量对身体有益

一般来说，食盐用量较多的人群患高血压的几率要高一些，人们也一直认为减少盐的食用量可以降低高血压和心血管疾病的患病几率，然而，这一结论也遭到了质疑。事实上，控制食盐的摄入量，对于部分高血压患者来说，他们的血压的确会降低，他们属于盐敏感型。但是，对于另一部分人来说，他们的血压并没有因为减少食盐的摄入量而降低，据说，对食盐敏感的人占少数。质疑者指出，对于非盐敏感型的高血压患者，让他们严格限制钠或食盐的摄入量，还不如采取其他方法降低血压更为有效。限制食盐的摄入量，如果只对少数高血压患者有作用，不起作用的患者应该寻求其他的降压方法。总之，不管食盐与高血压的关联是否密切，适当控制食盐的摄入量，对于健康来讲是有益的。